Елена Красовская
Психолог, семейный психолог
В профессию я пришла из кресла клиента. Со временем и через собственные изменения стало понятно, что мое призвание — это помогать людям обретать себя, облегчать переживание сложных психологических состояний и жизненных ситуаций. Я работаю с помощью методов системной семейной психотерапии. И даже если на прием клиент приходит один, а не с партнером, я рассматриваю его ситуацию системно, то есть в контексте того, как проблема проявляется в разных сферах жизни, в том числе в семейном и/или супружеском взаимодействии. Это дает объемное видение и, на мой взгляд, больше вариантов решений. В контакте стараюсь быть бережной и деликатной, особенно если клиент истощен поисками выхода из ситуации. В работе с супружеской парой всегда обращаюсь к эмоциональному опыту партнеров, что позволяет восстановить их связь и привязанность. Как это работает? В процессе терапии вы начинаете по-другому относиться прежде всего к себе. Наступает понимание, что, во-первых, вы ценны и заслуживаете собственного одобрения. Во-вторых, вы начинаете выдерживать больше чувств — своих и других людей. В-третьих, вы меняете свое поведение таким образом, что и вам, и тем, кто с вами рядом, жизнь приносит больше удовлетворения. Работаю по системе домашних заданий, которые помогают выработать новое поведение или взаимодействие.